LEHRER
Kathrin
Kathrin is a certified yoga teacher
(E-RYT 500) with over 15 years of teaching experience.
She teaches a strong, athletic and technique-oriented practice with focus on precise alignment and conscious breathing so that her students are able to build up their own strength and awareness. She’s been living in New York City for many years where she fell in love with Ashtanga Yoga. She did an Ashtanga yoga teacher training at one of the leading yoga studios in NYC and has been teaching classes all over the city. Besides her Ashtanga yoga teacher training and her different Vinyasa yoga trainings she also completed a yin yoga teacher training and a teacher training in yoga medicine. She’s also a certified prenatal and postnatal yoga instructor.
Nicole
Mit über 1.000 Unterrichtsstunden und mehr als 5 Jahren als Yogastudio-Inhaberin bringt Nicole tiefes Fachwissen und echte Leidenschaft auf die Matte.
Ihr vinyasa-basierter Stil verbindet fliessende Bewegung mit Einflüssen aus Pilates und High Intensity Training – für Stunden, die kraftvoll und schweisstreibend sind. Kreative Bewegung ist fester Bestandteil fast jeder Vinyasa-Stunde. Erwarte dynamische Sequenzen, die Kraft, Ausdauer und Balance fordern – und dabei immer Raum für Freude an der Bewegung lassen.
Annelis
Für Annelis ist Yoga eine Reise zu mehr Wohlbefinden – körperlich wie mental
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Für Annelis ist Yoga eine Reise zu mehr Wohlbefinden – körperlich wie mental. Yoga bedeutet für sie: bei sich einkehren, im Moment präsent sein und Möglichkeiten sowie Grenzen auf sanfte Weise erkunden. In ihren Stunden steht die Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Ihr Stil ist vom Vinyasa geprägt – einem dynamischen Flow, der sich im Rhythmus des Atems entfaltet. Neben kraftvollen Flows unterrichtet Annelis auch Yoga Nidra, den sogenannten „yogischen Schlaf". Diese geführte Tiefenentspannung schafft Raum für Regeneration und innere Ruhe – ein wunderbarer Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Annelis absolvierte ihre 500-Stunden-Ausbildung bei Volta Yoga, wo sie neben Vinyasa auch in Yin Yoga und Yoga Nidra weitergebildet hat.
Sylvie
Sylvies Stunden sind speziell für Menschen konzipiert, die wenig oder keine Erfahrung mit Yoga haben und eine harmonische Verbindung von Körper, Atem und Geist…
Sylvie praktiziert Yoga seit vielen Jahren – auf der Matte und im Alltag. Ihre Yogalehrerinnen-Ausbildung schloss sie 2022 ab. Ruhe durch Bewegung finden. Dank Gelassenheit zum Wesentlichen zurückkehren. Sich öffnen, um in sich selbst ein Zuhause zu entdecken. All das motiviert sie immer wieder, sich mit Yoga auseinanderzusetzen, zu praktizieren und zu erleben. Sylvie freut sich darauf, ihre Freude und Erfahrung mit dir zu teilen – und dich auf deiner Yogareise zu begleiten. Ganz besonders dann, wenn es deine ersten Schritte auf dem Yogaweg sind.
Isabelle
Isabelle praktiziert Yoga seit vielen Jahren mit großer Leidenschaft.
es bereitet ihr grosse Freude, Kindern zu helfen, eine Verbindung zu ihrem Körper und Geist aufzubauen – und dabei nicht nur Muskeln und Beweglichkeit zu fördern, sondern auch Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu stärken. Die praktische Umsetzung von „Gehörtem und Gezeigtem" im Yoga fördert die Motorik und regt gleichzeitig Fantasie, Kreativität und das Träumen an. So entsteht Raum für eine ganzheitliche Entwicklung.
Simone
Simone ist zertifizierte Yogalehrerin, Sportinstruktorin und Gesundheitscoach – mit über 20 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Yoga in Schulen, Unternehmen und Studios.
Mit grossem Engagement begleitet sie Jugendliche, Lehrpersonen und Studierende auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Stabilität und körperlicher Balance. Besonders am Herzen liegt ihr die Arbeit mit Jugendlichen in einer oft herausfordernden Lebensphase. Yoga ist für sie eine Quelle der Kraft, Balance und inneren Ruhe. Ihr Stil vereint Elemente aus Power Yoga, Vinyasa und Faszien-Yoga mit ergänzenden Methoden wie gezieltem Body Alignment. Geprägt durch viele Jahre der Praxis entsteht daraus eine ausgewogene Mischung aus ruhigen, entspannenden Sequenzen und dynamischen, kraftvollen Flows. Achtsamkeit, kreative Bewegung und bewusstes Körpergefühl stehen im Mittelpunkt ihres Unterrichts – und schaffen einen Raum, in dem Jugendliche zur Ruhe kommen, Selbstvertrauen entwickeln und innere Stärke aufbauen können.
Vero
Meine Yogastunden sind eine Kombination aus
kraftvollen, dynamischen Flows und Momentender Ruhe und Achtsamkeit.
Ich lade dazu ein, die eigene Stärke zu spüren, Energie aufzubauen und gleichzeitig immer wieder innezuhalten, um bewusst durchzuatmen und Präsent zu sein. Für mich persönlich ist Yoga viel mehr als nurkörperliche Praxis. Es ist ein Anker im Alltag, ein Moment des Heimkommens zu mir selbst. Ich freue mich, diesen Raum mit dir zu teilen, voller Energie, Präsenz und innerer Balance.
Alexandra
Viele Menschen funktionieren nur noch – oft so lange, bis der Körper irgendwann beginnt, sich bemerkbar zu machen.
Durch meine eigene gesundheitliche Geschichte habe ich früh gelernt, wie wichtig Bewegung, Regeneration und Körperwahrnehmung sein können. Nicht als Selbstoptimierung, sondern als Möglichkeit, wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen. Seit 2020 unterrichte ich Yoga und Pilates in Basel und Freiburg. In meinen Stunden verbinde ich kraftvolle Bewegung, klare Ausrichtung und Körperarbeit mit bewusster Atmung und Präsenz. Ich liebe dynamische Flows genauso wie die ruhigeren Momente, in denen Menschen wieder durchatmen, Spannung loslassen und sich selbst bewusster wahrnehmen können. Mir ist wichtig, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich stärken dürfen – ohne Leistungsdruck, ohne künstliche Spiritualität, aber mit ehrlicher Verbindung und Freude an Bewegung. MASSAGEANGEBOT Neben meinen Yoga- und Pilatesstunden biete ich auch Thai Yoga Massagen sowie Female Health Massagen an. THAI YOGA MASSAGE Die Thai Yoga Massage verbindet passive Dehnungen, Drucktechniken und achtsame Berührung zu einer ganzheitlichen Form der Körperarbeit. Sie kann helfen, Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und das Nervensystem zu regulieren. Die Behandlung findet bekleidet auf einer Matte am Boden statt und wird individuell an die Bedürfnisse des Körpers angepasst. FEMALE HEALTH MASSAGE Eine ganzheitliche Öl-Massage speziell für Frauen mit Fokus auf Regeneration, Entspannung und Körperwahrnehmung. Langsame, fliessende Berührungen sowie Elemente aus Faszien- und Körperarbeit unterstützen dabei, Spannungen loszulassen und wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper zu spüren. Die Massage findet unbekleidet und professionell abgedeckt statt. Bei Interesse oder Fragen freue ich mich über deine Nachricht:
