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Teens 2. Semester 2026

Entspannen - Stärken - Auftanken

Started Aug 20

285 Swiss francs

Basel

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Event description

Du möchtest Körper und Geist in Balance bringen, Kraft aufbauen und gleichzeitig Ruhe finden? Du suchst nach Wegen, um Stress und Druck aus Schule und Alltag loszulassen? Dann bist du hier genau richtig. Was erwartet dich? - Kräftigende, dehnende und entspannende Übungen - Atemtechniken und Tools gegen Anspannung - Achtsamkeit für mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude - Raum zum Ankommen - ohne Leistungsdruck

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